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全球消息!糖尿病人能喝汤吗_糖尿病人能喝酸奶吗

来源:互联网    时间:2023-03-18 04:44:55


(资料图片)

1、糖尿病可以喝酸奶。

2、酸奶中的乳酸可以延缓血糖的上升,也有利于钙、镁的吸收。

3、酸奶具有促进消化、保护胃肠道、防癌、防便秘、美容、提高免疫力等作用。

4、建议选择低脂无糖酸奶牛奶,富含蛋白质、维生素、微量元素提供人体必需的营养,有益健康,适合糖尿病人饮用。

5、平时也可以自己做酸奶吃。

6、最好在饭前半小时和两餐之间喝酸奶。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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