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1、糖尿病可以喝酸奶。
2、酸奶中的乳酸可以延缓血糖的上升,也有利于钙、镁的吸收。
3、酸奶具有促进消化、保护胃肠道、防癌、防便秘、美容、提高免疫力等作用。
4、建议选择低脂无糖酸奶牛奶,富含蛋白质、维生素、微量元素提供人体必需的营养,有益健康,适合糖尿病人饮用。
5、平时也可以自己做酸奶吃。
6、最好在饭前半小时和两餐之间喝酸奶。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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